おすすめの一冊

はじめてのやせ筋トレおうちレッスンDVD

2021年01月15日

やせ筋トレがおうちレッスンDVDに！
70万部超えシリーズ「初めてのやせ筋トレ」が、待望のDVDに！わかりやすいレッスン形式動画で、5分でできる部位別トレーニングと1週間プログラムをたっぷり収録。新規トレーニングも！

とがわ愛　箸・イラスト　　坂井建雄　監修/KADOKAWA/1,540円(税込)