おすすめの一冊

やせる腸活 その原因、Xにあり!

2017年03月06日

何をしてもやせない原因は、腸にあり! 人気番組がついに書籍化! 腸活本の決定版。誰でも今日からカンタンに実践できる、健康な腸を作るための最新ワザが満載です。気付かぬうちに腸内で起きている様々な不調。むくみ腸、腸冷え、治らない便秘...。それらを解消するキーワードは、腸内の「菌」と「エサ」、そして温めること。良い菌バランスと充分なエサ(食物繊維)が、腸内を健康にします。気軽にできる食生活やちょっとした運動で、腸はみるみる変わります。数週間で体重減やサイズダウンした体験談もたっぷり紹介。

フジテレビ「その原因、Xにあり!」 編/KADOKAWA/1,296円(税込)